برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
کودکان هم مانند بزرگسالان گاه گاهی دچار بی خوابی می... شوند بازی خوابم نمی آید روشی ساده برای رفع تنش...
که آن ها چرا به خواب نیاز دارند و ازاین... طریق روش خواب مناسب را به آن ها بیاموزید بدن... ما هرشب به خواب کافی احتیاج دارد تا از این... ها شما هنگام خواب نمی توانید خوب بخوابید اما چه...
کد خبر: ۱۲۹۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
نتایج مطالعات نشان می دهد کاهش مدت زمان خواب موجب...
مرتبط است این بیماری ها با بیخوابی مزمن نیز ارتباط... وزن عادی انجام دادند تا دریابند محدودکردن خواب به حدود... با مدت زمان خواب عادی درحدود ۸ ساعت موجب تغییر... زمان خواب با پیامدهای منفی برای سلامت از جمله تغییر...
کد خبر: ۱۲۹۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
معمول برای درمان التهاب لوزه فقط زمانی انجام می شود... مشکل در تنفس اختلال در تنفس در زمان خواب... آپنه انسدادی خواب عفونتی که به داخل بافت های... خون می شود چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم درصورتی...
کد خبر: ۱۲۹۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
های اجتماعی پرسه بزنند الگوی خواب بدتری دارند ...
خواب نوجوانان و استفاده آن ها از وسائل الکترونیکی دست... امروز در قیاس با نسل قبلی خود کمتر می خوابند... شب ها بیشتر از خواب بیدار می شوند و در... طول روز بیشتر خواب آلود هستند دلیل این وضعیت این...
کد خبر: ۱۲۹۱۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
اثرات مخرب بی خوابی و کم خوابی شامل قرار گرفتن...
خواب کمتر و کار بیشتر سلامت ما به طور جدی... کار و زندگی هستیم و تمایل کمی به خوابیدن داریم... در سال 1910 یک برنامه خواب عادی به طور متوسط... یافته است اثرات مخرب بی خوابی و کم خوابی شامل...
کد خبر: ۱۲۹۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
به گفته محققان مطالعات نشان داد محدود کردن مدت زمان... خواب با پیامدهای منفی برای سلامت از جمله تغییر در...
شفا آنلاین نتایج مطالعات نشان می دهد کاهش مدت زمان... خواب موجب تغییر در فراوانی گونه های باکتری روده می... مرتبط است این بیماری ها با بیخوابی مزمن نیز ارتباط... تا دریابند محدودکردن خواب به حدود ۴ ساعت در شب...
کد خبر: ۱۲۸۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
شفا آنلاین سلامت طبق نتایج یک پژوهش خواب بیش از...
دانشگاه بوستون در این باره می گوید مدت زمان خواب... با بررسی ۷۹۰ زوج دریافتیم هم خواب کوتاه مدت و... هم خواب بلندمدت کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از... است با در نظرگرفتن ۸ ساعت خواب به عنوان نقطه...
کد خبر: ۱۲۸۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
می دهد کودکان پیش دبستانی که از خواب عصرگاهی محروم...
افزایش می دهد در تحقیقات قبلی ارتباط بین کمبود خواب... که توسط بنیاد ملی خواب آمریکا انجام شده نشان می... دهد 30 درصد کودکان پیش دبستانی از خواب کافی برخوردار... نیستند و اغلب آنها از خواب عصرگاهی محروم هستند محققان...
کد خبر: ۱۲۷۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
4 کاهش فعالیت جنسی 5 پوشاندن سر در زمان خواب... و پرهیز از خواب روز خواب با معده پر خوابیدن... در مکان های سرد و مرطوب زیاد خوابیدن و زیاد...
کد خبر: ۱۲۷۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
خواب به دلیل مشکل در تنفس آبریزش و همچنین احساس... زمان و هزینه باشد بلکه از شر تمامی این مشکلات... از بهترین روش ها برای تخلیه و در نهایت درمان... زمان خواب و استراحت شما با مرتوب نگه داشتم مجاری...
کد خبر: ۱۲۷۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
جلوگیری می کنند در ضمن زمانی که قلب توانایی خود... بیماران دیابتی نیز می گردد استرس و بی خوابی دم... بهترین گزینه ها برای افزایش زمان خواب آرامش بخش است... تپش قلب لکه های پوستی خفیف خواب آلودگی علائم بیماری...
کد خبر: ۱۲۷۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
به میوه های سبز ترجیح بدهید میوه های قرمز بهترین... آن اضافه کنید توصیه می شود تا زمان خواب حداقل...
کد خبر: ۱۲۶۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
امور مختلف احساس خستگی و کاهش سطح انرژی بی خوابی... یا افزایش مدت زمان خواب بروز تغییر در میزان اشتها... زمان حداقل دو هفته ادامه پیدا کند علاوه بر این...
کد خبر: ۱۲۶۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
متوجه می شوند در زمان خواب آلودگی نباید رانندگی کنند...
کد خبر: ۱۲۵۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
شفا آنلاین اجتماعی قبل از اینکه از تخت خواب گرم...
اینکه از تخت خواب گرم و نرم خود بیرون بیایید... و حیوان خانگی خود پیاده روی کنید یکی از بهترین... این زمان اضافی که سحرخیری به شما میبخشد می تواند... کنید هر روز صبح 1 ساعت زودتر از خواب بلند...
کد خبر: ۱۲۴۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
شفا آنلاین اجتماعی خواب بخش عمده ای از زندگی افراد... زمان خواب کاملا بدیهی است ...
به گزارش شفا آنلاین برنامه ی خوابیدن افراد متفاوت بوده... طبع ساعت خواب آن ها نیز نیازمند مدیریت صحیح است... خواب بخش عمده ای از زندگی افراد را متشکل می... شود پس نگرانی افراد بر نوع و زمان خواب کاملا...
کد خبر: ۱۲۴۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
وجود وزوز بخوابیم صدای زنگ یا سوتی که در گوش... وزوز بهتر بخوابید تمرینات آرام بخش و منظم که کمک... می کند بهتر بخوابید ولی از تمرینات نزدیک به زمان... خواب بپرهیزید زمانی که احساس خواب آلودگی می کنید به...
کد خبر: ۱۲۴۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
از شرایطی که در منزل هستید نسبت به زمانی که...
لذت نبرید عصبی و کلافه هستید خواب تان به هم... ریخته صبح از خواب بیدار می شوید حس می کنید... بینید می خورید و در زمان معین و مناسب آن... نسبت به زمانی که سفر می روید البته طبیعی است...
کد خبر: ۱۲۳۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظام و... زمان خواب آنها شود در صورتی که نظر دکتر ژانت... از خوابیدن جریان خون را در بدن شما منظم تر... بخش پیش از خوابیدن دوچندان می شود داشتن اندام مناسب...
کد خبر: ۱۲۳۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می... تواند باعث به هم خوردن نظام و زمان خواب آنها... ورزش کردن با شدت متوسط درست قبل از خوابیدن جریان... خوابیدن دوچندان می شود داشتن اندام مناسب تحقیقات نشان داده...
کد خبر: ۱۲۳۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
آخرین اخبار